21.04.2024

Челябинский врач-фониатр раскрыла секрет улучшения голоса

Наталья Фирсанова И объяснила, почему при ОРВИ и гриппе лучше помолчать Врач-фониатр лечит певцов и помогает развить голос.

Наталья Фирсанова И объяснила, почему при ОРВИ и гриппе лучше помолчать
Врач-фониатр лечит певцов и помогает развить голос. Фото Дмитрия Куткина

Красивый, хорошо поставленный голос нужен не только профессиональным дикторам, актерам, вокалистам. Он помогает достичь успехов и в других сферах. Поэтому специалисты рекомендуют каждому держать свой голосовой аппарат в форме. Что для этого надо делать, зачем устраивать разгрузочные дни для голоса и как повысить его выносливость, рассказала врач-фониатр, заведующая хирургической службой консультативной поликлиники ЧОКБ Тансылу Бичурина в эфире стрим-шоу «Поутру» медиахолдинга «Гранада Пресс». Подробности — в материале «Вечерки». Врач-фониатр помогает избежать серьезных проблем с голосом. Но для профилактики к специалисту, как правило, обращаются профессионалы голоса — певцы, актеры.

— Перед поступлением вузы и колледжи приходят на осмотр абитуриенты, которые выбирают голосовую профессию. Есть заболевания, при которых они противопоказаны, — поясняет Тансылу Бичурина. — Заключение о профнепригодности мы даем при серьезных проблемах. Они бывают и врожденными и приобретеннымие проблемы — например, узелки голосовых складок, в народе их называют связками. По сути, это мозоли, которые появляются при повышенных голосовых нагрузках.
Проблемы с голосом могут появиться у всех. Но пациенты, чья профессия не связана с голосом, не спешат к врачу. Даже в тех, случаях когда беспокоит охриплость, першение и другие неприятные изменения, многие лечатся народными средствами или просто надеются на «авось». Но заболевание прогрессирует, и зачастую пациенты попадают к специалисту, когда лечение уже требует больше времени и сил.

Первый сигнал неблагополучия — усталость, когда после повышенных голосовых нагрузок трудно говорить. В этом случае нужно устроить разгрузочный день — голосовой покой.

— Голосовые складки — это мышцы. Вы знаете, что чувствует человек, пробежавший длинную дистанцию без подготовки. У него устанут мышцы. То же самое происходит и при голосовой нагрузке, — объясняет врач. — Поэтому нужен покой и отдых. Хорошо помогает теплое питье. Я, например, всегда советую лекторам брать с собой термос и пить маленькими глотками. Можно теплое молока, питье — мелкими глотками. Я всегда советую лекторам брать термос с теплым питьем.
Для поддержания голосового аппарата в форме не следует разговаривать на повышенных тонах и шептать — это напрягает мышцы. При ОРВИ и гриппе врач настоятельно советует взять больничный и по возможности больше молчать. Это уменьшит нагрузку на голосовые складки.

— При простуде голос обычно меняется, но после болезни быстро восстанавливается. Если этого не происходит за две-три недели, сохраняется дискомфорт, охриплость, першение в течение 2-3 недель, нужно обязательно идти к врачу и выполнять его рекомендации, — обращает внимание специалист. — Иначе могут развиться тяжелые последствия, которые придется лечить в том числе хирургическим путем.
Укрепить голосовой аппарат поможет специальная зарядка. Профилактикой и восстановлением голоса занимается фонопед. Специалист занимается постановкой голоса, под его руководством пациенты выполняют упражнения для развития дыхания, улучшения артикуляции. После таких тренировок повышается выносливость мышц, и они способны выдерживать повышенную голосовую нагрузку.



Подписывайтесь на телеграм-канал «Вечерки» , чтобы всегда быть в курсе событий Челябинска!

Поделиться

 

Последние новости

Опасные родинки: саткинцы могут бесплатно проверить новообразования

На Южном Урале стартовала акция по проверке родинок. Жители Саткинского района могут получить бесплатную консультацию до 31 мая.

Заведующая отделением клинической фармакологии клиники ЮУГМУ Галина Кетова выступила на межрегиональном форуме травматологов

В Челябинске состоялся V межрегиональный Травмафорум. Он стал площадкой для обмена опытом и принятия практических решений для экспертов отрасли,

Участник Ярмарки трудоустройства нашел новое место работы

28 июня состоится федеральный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России.

Card image

Как найти и использовать действующие промокоды для скидок

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *